Paura del dentista: cosa aiuta davvero

La paura del dentista è comune, e non c’è niente di cui vergognarsi. Quello che aiuta davvero è semplice: dircelo subito, sapere cosa succede prima che succeda e avere un modo per fermarci quando serve. Qui trovi da dove nasce la paura e cosa possiamo fare insieme.

Perché si ha paura del dentista

Le ragioni sono diverse e spesso si sommano.

• Un’esperienza brutta in passato, magari da bambini, con un dolore che nessuno aveva spiegato.
• La sensazione di non avere il controllo. Sei sdraiato, con la bocca aperta, e non vedi cosa succede.
• Rumori e odori: il trapano, l’aspiratore, l’odore dello studio. Il corpo li ricorda anche quando la testa sa che non c’è pericolo.
• La paura dell’ago e dell’anestesia.
• L’imbarazzo per lo stato dei denti, per non essere venuti da anni, per il timore di essere giudicati.
• La paura del conto, che a volte fa rimandare quanto quella del dolore.

Il guaio è che la paura porta a rimandare, e rimandare porta spesso a cure più lunghe, che a loro volta alimentano la paura. Questo giro si può interrompere, un passo alla volta.

Cosa aiuta davvero

Dirlo subito. Quando prenoti, o appena ti siedi, dicci che hai paura. Non ci fai perdere tempo: ci permetti di organizzare la seduta in modo diverso, con più calma e più spiegazioni.

Spiegare prima ogni passaggio. Prima di iniziare ti diciamo cosa faremo, quanto dura più o meno e cosa sentirai. Durante, ti avvisiamo prima di ogni cosa nuova: un rumore, l’acqua, una pressione. Sapere cosa sta per succedere toglie una buona parte dell’ansia. Se vuoi farti un’idea prima, lo strumento dentro un dente mostra com’è fatto un dente e cosa si fa nelle cure più comuni.

Concordare le pause. Prima di iniziare decidiamo un segnale, per esempio alzare la mano. Quando lo fai, ci fermiamo. Sapere di poter interrompere in qualsiasi momento restituisce una parte del controllo.

Andare per gradi. Se è da tanto che non vieni, la prima volta può essere solo un colloquio e un controllo, senza cure. Ti spieghiamo cosa vediamo, con calma, e decidiamo insieme da dove partire. Come si svolge lo racconta cosa succede alla prima visita.

Sedute più brevi. Quando è possibile, una cura lunga si divide in appuntamenti più corti.

L’anestesia locale. Per le cure che possono dare dolore si addormenta la zona da trattare. Se durante la cura senti qualcosa, dillo: si può aspettare che l’anestesia faccia effetto del tutto, o aggiungerne.

Nessuno ti giudica per come sono i tuoi denti. Il nostro lavoro parte da dove sei adesso.

La paura dell’anestesia

Molte persone hanno più paura della puntura che della cura. Alcune cose che è utile sapere:

• L’anestesia si fa lentamente, e la lentezza aiuta a sentire meno fastidio.
• Dopo è normale avere labbro, lingua o guancia addormentati e una sensazione di gonfiore per qualche ora, anche se da fuori non si vede niente. Fino a quando non passa, fai attenzione a non morderti e a non scottarti con cibi caldi.
• A volte, subito dopo la puntura, si sente il cuore accelerare per qualche istante. Può dipendere dall’agitazione o dall’anestetico stesso, e di solito passa in fretta. Diccelo comunque.

Se in passato hai avuto reazioni a un’anestesia, se hai problemi di cuore o altre malattie, dillo alla visita. Serve a scegliere l’anestetico più adatto a te.

E i farmaci per l’ansia?

Tra le domande più cercate c’è “cosa prendere per l’ansia prima del dentista”. Non è una scelta da fare da soli: alcuni farmaci interagiscono con altri, e alcuni rendono pericoloso guidare. Se l’ansia è molto forte, parlane prima con il tuo medico e con noi.

Esistono anche tecniche di sedazione, che si fanno in contesti specifici e con personale dedicato. Se pensi di averne bisogno, parliamone alla visita: valutiamo insieme il tuo caso e la strada più adatta.

Cosa puoi fare tu

• Prenota in un orario in cui non hai fretta, così non arrivi già agitato.
• Vieni accompagnato, se ti fa sentire più tranquillo.
• Se la musica ti aiuta, chiedici se puoi tenere le cuffie durante la seduta.
• Respira lentamente con il naso nei momenti di attesa, contando il tempo dell’espirazione.
• Fai domande. Su cosa succede, su quanto dura, sui costi. Dopo la visita ricevi un piano con le cure e i costi, così non ci sono sorprese.

Cosa succede se aspetti

Rimandare per paura è comprensibile, ma i problemi dei denti raramente si fermano da soli. Una piccola carie, che oggi si sistema con un’otturazione, col tempo può arrivare al nervo e richiedere una devitalizzazione. Paradossalmente, le cure più semplici sono quelle che fai quando ancora non senti niente.

Se è da tanto che non vai dal dentista e il solo pensiero ti mette a disagio, scrivilo quando prenoti. Partiamo da lì: chiedi un appuntamento.